Daftar Makanan Tinggi Asam Urat Kadar asam urat seseorang sangat di faktori oleh pemilihan pola makan yang ada. Pada beberapa penderita asam urat, akan bila dianjurkan diet oleh dokter, terutama untuk menghindari makanan yang kaya purin, yang dapat menenggaraiw kondisi asam urat lebih lanjut. Tingginya kadar asam urat dalam darah seseorang dapat diketahui melalui pemeriksaan darah. Kadar asam urat dinyatakan tinggi bila: Lebih dari 7mg% pada laki-laki dan Lebih dari 6mg% pada perempuan. Berikut merupakan makanan-makanan dengan kandungan purin tinggi beserta anjuran mengkonsumsinya:    1. Makanan Tinggi Asam Urat yang Wajib           Dihindari Berikut merupakan makanan-makanan dengan kandungan purin tinggi beserta anjuran mengkonsumsinya: a. Otak b. Hati c. Jantung d. Ginjal e. Jeroan f. Ekstrak daging/kaldu g. Bouillon h. Bebek i. Ikan sardin j. Makarel k. Remis l. Kerang Selain daftar makanan yang wajib dihindari diatas, ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk dibatasi.    2. Kand

 MENCEGAH EFEK TELINGA BERDENGUNG SETELAH MENONTON KONSER, BERIKUT CARANYA! Saat ini perkembangan dunia musik dan industri hiburan berjalan dengan sangat pesat. Tempat-tempat hiburan semakin bertambah dan sudah menjadi kebutuhan warga kota untuk melepaskan ketegangan dan stress. Dalam industri hiburan ini, penyajian musik yang keras merupakan menu utama yang ingin dinikmati oleh konsumen. Musik yang disajikan mesti keras bahkan kalau bisa paling keras. Penikmat musik, pekerja pada industri musik, dan pelaku musik itu sendiri bisa terkena dampak dari kerasnya suara yang terpapar pada telinga mereka. Sebuah studi yang dilakukan oleh University Medical Center Utrecht di Belanda telah menguji para partisipan penelitian yang berusia rata-rata 27 tahun untuk mendatangi sebuah festival musik di lahan terbuka. Rata-rata suara yang dihasilkan oleh konser yang berlangsung selama 4,5 jam tersebut adalah 100 dB. Dengan intensitas yang melebihi 85 dB dan telah terpapar dalam waktu lama maka kemungk