Sering sakit kepala, vertigo, dan jantung berdebar?? Kenali gejala dan berbagai hal tentang hipertensi! Hipertensi adalah kenaikan tekanan darah Darah baik sitolik maupun diastolik yang Yang terbagi menjadi dua tipe yaitu Hipertensi esensial yang paling sering terjadi Terjadi dan hipertensi sekunder yang Disebabkan oleh penyakit renal atau Penyebab lain, sedangkan hipertensi Malignan merupakan hipertensi yang Berat, fulminan dan sering dijumpai Pada dua tipe hipertensi tersebut. Menurut American Heart Association atau AHA dalam Kemenkes (2018), hipertensi merupakan silent Killer dimana gejalanya sangat Bermacam-macam pada setiap individu dan hampir sama dengan penyakit lain. Gejala-gejala tersebut adalah sakit kepala atau rasa berat ditengkuk. Vertigo, jantung berdebar-debar, mudah lelah, penglihatan kabur, telinga berdenging dan mimisan.  Menurut Smeltzer (2013), berdasarkan penyebab terjadinya, hipertensi terbagi atas dua bagian, yaitu :  Hipertensi Primer (Esensial) Hipertensi pri

 Tips Pola Menjaga Kesehatan Tubuh Semua orang pasti ingin selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Sebab, dengan tubuh dan pikiran yang selalu sehat, kesejahteraan dan kualitas hidup tentunya juga dapat meningkat. Menjaga kesehatan pun nyatanya tidak sesulit yang dibayangkan, salah satunya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat setiap hari. Gaya hidup sehat adalah sebuah komitmen jangka panjang untuk menjaga atau melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan. Agar dapat mewujudkannya, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menerapkan pola hidup sehat. Contohnya seperti menjaga asupan makanan sehat dengan diet dan nutrisi, berolahraga, melakukan kegiatan positif untuk menghindari stres, dan masih banyak lagi. Beberapa hal tersebut tentunya dapat meningkatkan kualitas hidup sekaligus membawa pengaruh positif bagi lingkungan. Berikut 5 cara mudah menjaga kesehatan tubuh: Makan Makanan yang Bergizi Sejak kecil kita sud