Di Balik Praktisnya Makanan Ultra Proses: Risiko Obesitas, Diabetes, dan Penyakit Kronis Ultra Processed Food merupakan makanan yang seharusnya menjadi perhatian bagi Masyarakat karena makanan ini diproses secara industry dengan tambahan pengawet, tambahan penambah rasa yang memiliki kandungan gizi yang sedikit. Artikel ini membahas dampak UPF terhadap Kesehatan jangka Panjang termasuk obesitas, diabetes, infark miokard dan gangguan metabolism tubuh lainnya.  Makanan yang di Proses Minimal : Makanan alami adalah tanaman yang didapat dari tanaman atau hewan. Makanan alami yang dikeringkan, dihancurkan, digiling, disaring, pasteurisasi, dibekukan, dan lain-lain merupakan proses-proses yang digunakan untuk melestarikan makanan alami. Bahan Kuliner yang Telah di Proses Bahan pangan di press, dikeringkan, dan dikeringkan merupakan cara untuk menghasilkan produk yang tahan lama. Contohnya, mentega, gula, garam. Makanan yang Telah Di Proses : Makanan ini termasuk keju, sayuran yang sudah...

  Mengenal Gizi Seimbang serta Pencegahan Stunting pada Anak" Gizi seimbang merupakan fondasi penting dalam mencegah stunting pada anak. Stunting terjadi ketika anak mengalami gagal tumbuh akibat kekurangan gizi kronis dalam jangka panjang. Pencegahan stunting bisa dilakukan dengan mengoptimalkan asupan gizi pada ibu hamil, menyusui, dan balita, serta memastikan pemberian ASI eksklusif hingga 6 bulan. Adapun gizi seimbang untuk ibu hamil dan menyusui adalah: 1. Ibu Hamil mengonsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk protein, vitamin, dan mineral, sangat penting untuk pertumbuhan janin. 2. Ibu Menyusui memenuhi kebutuhan gizi untuk produksi ASI yang berkualitas tinggi dan memberikan manfaat bagi bayi.  3. Makanan yang direkomendasikan makanan yang kaya protein, vitamin, dan mineral seperti daging, ikan, telur, sayuran hijau, buah-buahan, dan susu.  4. Pentingnya konsumsi suplemen lembaga kesehatan Millenium Challenge Account Indonesia menyarankan ibu hamil mengonsumsi sup...