Makanan Pedas : Berbahaya atau Bermanfaat? Banyak orang yang sangat menyukai makanan pedas, tetapi tidak sedikit juga orang yang tidak tahan terhadap hal tersebut. Mengonsumsi makanan pedas dapat memberikan manfaat tertentu. Namun, jika terlalu banyak, beberapa bahaya dari kebiasaan mengonsumsi makanan pedas mungkin saja sulit dihindari. Dilansir pada halodoc, berikut adalah manfaat dan bahaya dari mengkonsumsi makanan pedas : 1.Meningkatkan Sistem kekebalan tubuh Salah satu manfaat dari konsumsi makanan pedas adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari penyakit yang menyerang. Manfaat ini didapatkan melalui konsumsi cabai dan paprika yang terkenal akan kandungan vitamin C dan A-nya yang sangat tinggi. Kedua jenis vitamin tersebut merupakan zat antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit. Dengan demikian, seseorang yang gemar mengonsumsi cabai tidak mudah terserang penyakit. 2. Menurunkan Berat Badan Manfaat makanan pedas lainnya untuk keseh...

 CARA SEHAT MENURUNKAN BERAT BADAN Angka kejadian obesitas pada remaja terus mengalami peningkatan. Hal tersebut terlihat dari angka kejadian obesitas anak usia 2-19 pada tahun 2017 mengalami peningkatan 0,8% dari tahun sebelumnya. Angka kejadian obesitas pada anak usia 2-19 tahun di tahun 2015-2016 sebesar 18,5% dan meningkat menjadi 19,3% di tahun 2017- 2018 (Hales et al., 2020; The State of Obesity, 2018). Remaja yang mengalami obesitas jika tidak dilakukan penanganan yang tepat berdampak pada resiko penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, gangguan jantung dan metabolik gangguan ginjal, kanker serta berpotensi menganggu hubungan sosial yang dapat membuat remaja mengalami kemunduran perkembangan baik secaramental dan emosi. Berbagai upaya dilakukan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Salah satu terapi komplementer yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan diantaranya yaitu dengan hypnoterapi. Hipnoterapi adalah pemberian sugesti positif untuk mengendal...

  Hidup Lebih Tenang Tanpa Rasa Cemas Akibat FOMO     Fear of Missing Out (FOMO) merupakan fenomena psikologis yang semakin marak di kehidupan serba modern seperti sekarang ini. Kondisi ini menggambarkan ketakutan melewatkan momen, pengalaman, atau aktivitas yang sedang terjadi atau populer di lingkungannya. Orang yang FOMO akan terus-menerus merasa perlu terlibat dalam segala hal agar tidak kehilangan momen atau peluang penting.   Gejala FOMO 1.      Menggunakan sosial media secara berlebihan 2.      Takut ditolak dan dikucilkan 3.      Terlalu berkomitmen 4.      Merasa tidak puas   Dampak FOMO 1.      Stres dan kecemasan FOMO menciptakan tekanan psikologis yang mengarah pada tingkat stres dan kecemasan yang tinggi. Kecemasan ini dapat merusak kesehatan mental, meningkatkan tekanan darah, dan mengganggu keseimbangan emosional secara ...

 HALLO SEMUANYA!! Terimakasih telah mengikuti opren recruitment panitia seminar Program Studi Sarjana Terapan Teknologi Laboratorium Medis 2024. Setelah melalui serangkaian acara, Berikut admin informasikan mengenai pengumuman peserta yang lolos. Berikut adalah nama-nama peserta yang lolos : Selamat kepada peserta yang lolos, semoga kita bisa bekerja sama hingga akhir. Untuk peserta yang belum lolos, tetap semangat dan kita coba di kesempatan lain. Terimakasih🙌🏻

 MANFAAT SERAT BAGI KESEHATAN Serat pangan adalah bagian makanan yang tidak dihidrolisis oleh enzim pencernaan meskipun serat mempunyai dampak positif bagi kesehatan, serat juga mempunyai dampak negatif.Oleh karena itu jangan terlalu banyak mengonsumsi serat kebutuhan serat yang dianjurkan adalah 30 gram/hari. Asupan serat yang rendah dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, diabetes bahkan kanker.Berikut manfat serat pangan untuk Kesehatan  Mengontrol berat badan atau kegemukan ( Obesitas) Serat larut, seperti pektin dan beberapa hemiselulosa, memiliki kemampuan menahan air dan dapat membentuk cairan kental di saluran pencernaan. Makanan kaya serat membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna di perut, dan serat menarik air, membuat rasa kenyang lebih lama dan mencegah makan lebih banyak. Makanan dengan kandungan serat kasar tinggi cenderung lebih rendah kalori serta lebih rendah gula dan lemak sehingga dapat membantu mengurangi obesitas....

  Dampak Perubahan Iklim Terhadap Kesehatan Perubahan iklim mempengaruhi tingkah laku manusia, yang pada gilirannya berakibat pada pola penyebaran penyakit. klim berpengaruh langsung maupun tidak langsung terhadap bibit penyakit. Bakteri, virus dan parasit hanya dapat tumbuh pada suhu lingkungan tertentu. Peningkatan suhu akan memperpendek waktu yang diperlukan bibit penyakit untuk berkembang biak. Peningkatan suhu lingkungan menyebabkan nyamuk memproduksi telur lebih banyak dan membutuhkan darah manusia lebih banyak. Curah hujan juga mempengaruhi populasi nyamuk.Perubahan iklim adalah perubahan iklim yang diakibatkan langsung atau tidak langsung oleh aktivitas manusia yang menyebabkan perubahan komposisi atmosfir secara global dan selain itu juga berupa perubahan variabilitas alamaiah yang teramati pada kurun waktu yang dapat dibandingkan. Adapun dampak perubahan iklim terhadap Kesehatan yaitu: 1.      Infeksi Saluran Pernapasan Alergi pada saluran pernaf...

  Nama-nama diatas adalah nama-nama yang lolos open recruitment anggota IKADA Periode 2023 /2024. Selamat kepada rekan-rekan yang telah lolos. Dan untuk yang belum lolos jangan berkecil hati. Bisa dicoba dilain kesempatan. Tetap semangat!!!