Halo MABA PKKMB EXCAVATA 2024!! Selamat datang di prodi Sarjana Terapan Teknologi Laboratorium Medis 👋 Udah siap PKKMB belum nih? udah dong pasti Kakak-kakak panitia udah nyiapin penugasan buat kalian loh.. Ini dia penugasan pertama, dikerjakan dengan baik yaa Kalau ada pertanyaan mengenai penugasan bisa ditanyakan pada kakak-kakak admin di group whatsapp yaaaa 👉🏻 https://bit.ly/Release2-PKKMB 👈🏻 Semangatt Mengerjakannn💪💪 Sampai bertemu di PKKMB EXCAVATA 2024👋 PKKMB EXCAVATA 2024 Explorative, Curious, Visionary, Analytical, Tenacious, and Ambitious

Halo MABA PKKMB EXCAVATA 2024👋 Selamat datang di prodi Sarjana Terapan Teknologi Laboratorium Medis 👋Udah siap PKKMB belum nih? udah dong pastinya Kakak-kakak panitia udah nyiapin penugasan buat kalian loh... Ini dia penugasan pertama, dikerjakan dengan baik yaa Kalau ada pertanyaan mengenai penugasan bisa ditanyakan pada kakak-kakak admin di group whatsapp yaaaa 👉🏻 https://bit.ly/Release1-PKKMB 👈🏻 Semangatt Mengerjakannn💪💪 Sampai bertemu di PKKMB EXCAVATA 2024👋 PKKMB EXCAVATA 2024 Explorative, Curious, Visionary, Analytical, Tenacious, and Ambitious

 Kenali Faktor-Faktor Penyebab Jerawat & Cara Pencegahannya Jerawat (acne) adalah gangguan pada kulit yang berhubungan dengan produksi minyak (sebum) berlebih. Gangguan kulit ini biasanya terdapat dibagian tubuh dengan kelenjar minyak terbanyak, yaitu diwajah, leher, bagian diatas dada, dan punggung. Meski demikian, jerawat dapat meninggalkan bekas luka (acne scar), yaitu jaringan parut akibat penyembuhan jerawat yang tidak sempurna. Jerawat untuk istilah awam adalah Acne vulgaris, yang biasa terjadi pada usia remaja ketika terjadi perubahan hormone sehingga menghasilkan lebih banyak minyak (Hajratul Aswad et al., 2019). Jerawat merupakan penyakit yang dapat hilang dengan sendirinya (self-limiting disease). Penyebab timbulnya jerawat disebabkan oleh banyak faktor yang berbeda-beda namun belum dapat ditentukan secara pasti. Faktor-faktor penyebab timbulnya jerawat antara lain seperti faktor genetik, hormon, makanan, kondisi kulit , psikis, cuaca, infeksi bakteri Staphylococcus sp.,

 Ketahui Bahaya Merokok Bagi Perempuan World Health Organization (WHO) mencatat setiap tahunnya sekitar 225.700 orang di Indonesia meninggal akibat merokok. Merokok menimbulkan dampak kesehatan yang merugikan baik untuk laki - laki maupun perempuan. Hanya saja perempuan lebih rentan dan harus mendapat perhatian medis yang ekstra, mengingat di dalam rokok mengandung 4.000 jenis bahan kimia yang dapat membahayakan tubuh. Bahaya Merokok Beberapa bahaya merokok yang dapat dialami oleh perempuan, meliputi: Meningkatkan risiko komplikasi kehamilan Komplikasi kehamilan yang dapat terjadi seperti kehamilan ektopik atau sel telur yang sudah dibuahi tumbuh di luar rahim dan juga meningkatkan risiko keguguran. Meningkatkan risiko gangguan kesehatan pada janin Beberapa gangguan kesehatan janin yang terjadi yaitu berat badan lahir yang rendah, paru - paru gagal berkembang dengan baik, cacat lahir seperti sumbing, dan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Menyebabkan kanker Wanita perokok aktif mem

 Jangan Abaikan Tanda-Tandanya: Diabetes Meningkat di Kalangan Dewasa Muda! Siapa bilang diabetes hanya menyerang orang dewasa? Faktanya, anak muda, bahkan anak kecil pun bisa menderita diabetes. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), terdapat 1.346 anak yang menderita diabetes hingga November 2021. Jumlah ini terus meningkat selama tiga tahun terakhir. IDAI juga menemukan kasus diabetes pada anak usia 0 hingga 18 tahun meningkat hingga 700% selama satu dekade terakhir. Ciri-ciri Diabetes di Usia Muda yang Jarang Disadari Diabetes lebih berbahaya bagi anak-anak dibandingkan orang dewasa. Ciri-ciri diabetes di usia muda seringkali disebabkan oleh gaya hidup dan faktor genetik sehingga meningkatkan risikonya. Faktanya, anak-anak juga bisa menderita diabetes, terutama diabetes tipe 1, yang jika tidak ditangani dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2 tergantung pada obesitas, kecenderungan genetik, etnis, dan riwayat keluarga. Diabetes tipe 1 umumnya disebabkan oleh faktor genet

Dengue (Demam Berdarah) Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan penyakit yang diakibatkan oleh infeksi virus dengue yang masih menjadi masalah kesehatan masyarakat di Indonesia. Demam berdarah dengue menjadi masalah yang erat kaitannya dengan masalah perilaku. Tingkat pengetahuan dan sikap perilaku masyarakat memegang peranan penting dalam pencegahan dan penurunan kasus DBD. Dengue masih menjadi masalah kesehatan utama di Indonesia. Dengue merupakan penyebab utama kasus demam yang memerlukan perawatan di rumah sakit. Sejak pertama kali dilaporkan pada tahun 1968 di Jakarta dan Surabaya, kasus dengue meningkat pesat selama beberapa dekade dan meluas hampir di seluruh kabupaten /kota di Indonesia. Tren kejadian dengue dari waktu ke waktu mengalami peningkatan dalam kurun waktu 20 tahun terakhir (Harapan et al., 2019; Kementerian Kesehatan, 2018). Gejala Demam Dengue: Sebelum memasuki fase DBD, seseorang yang terinfeksi virus dengue umumnya mengalami demam  tinggi secara mendadak hingga men

  Sering sakit kepala, vertigo, dan jantung berdebar?? Kenali gejala dan berbagai hal tentang hipertensi! Hipertensi adalah kenaikan tekanan darah Darah baik sitolik maupun diastolik yang Yang terbagi menjadi dua tipe yaitu Hipertensi esensial yang paling sering terjadi Terjadi dan hipertensi sekunder yang Disebabkan oleh penyakit renal atau Penyebab lain, sedangkan hipertensi Malignan merupakan hipertensi yang Berat, fulminan dan sering dijumpai Pada dua tipe hipertensi tersebut. Menurut American Heart Association atau AHA dalam Kemenkes (2018), hipertensi merupakan silent Killer dimana gejalanya sangat Bermacam-macam pada setiap individu dan hampir sama dengan penyakit lain. Gejala-gejala tersebut adalah sakit kepala atau rasa berat ditengkuk. Vertigo, jantung berdebar-debar, mudah lelah, penglihatan kabur, telinga berdenging dan mimisan.  Menurut Smeltzer (2013), berdasarkan penyebab terjadinya, hipertensi terbagi atas dua bagian, yaitu :  Hipertensi Primer (Esensial) Hipertensi pri

 Tips Pola Menjaga Kesehatan Tubuh Semua orang pasti ingin selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Sebab, dengan tubuh dan pikiran yang selalu sehat, kesejahteraan dan kualitas hidup tentunya juga dapat meningkat. Menjaga kesehatan pun nyatanya tidak sesulit yang dibayangkan, salah satunya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat setiap hari. Gaya hidup sehat adalah sebuah komitmen jangka panjang untuk menjaga atau melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan. Agar dapat mewujudkannya, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menerapkan pola hidup sehat. Contohnya seperti menjaga asupan makanan sehat dengan diet dan nutrisi, berolahraga, melakukan kegiatan positif untuk menghindari stres, dan masih banyak lagi. Beberapa hal tersebut tentunya dapat meningkatkan kualitas hidup sekaligus membawa pengaruh positif bagi lingkungan. Berikut 5 cara mudah menjaga kesehatan tubuh: Makan Makanan yang Bergizi Sejak kecil kita sud

 Mengenal lebih jauh apa itu autoimun : mengungkap rahasia tubuh melawan diri sendiri Autoimun adalah respon imun terhadap antigen jaringan tubuh sendiri yang disebabkan oleh mekanisme normal yang gagal berperan dalam mempertahankan self-tolerance sel B, sel T atau keduanya. Penyakit autoimun adalah penyakit yang menyebabkan kerusakan jaringan atau gangguan fungsi fisiologis akibat respon autoimun (Sekar, 2011). Penyakit autoimun terjadi karena adanya kekacauan dalam sistem imun tubuh. Secara normal sistem imun kita memproduksi protein yang disebut antibodi yang memproteksi tubuh dari serangan penyaki. Sedangkan autoimun berarti sistem imun kita tidak dapat membedakan antara si penyerang dan jaringan sehat tubuh. Akibatnya sistem imun juga menyerang sel-sel dan jaringan tubuh sendiri yang sehat. Inilah yang menimbulkan penyakit autoimun (Waluyo S dan Marhaendara B, 2014). Penyebab Penyakit Autoimun Penyebab dari penyakit autoimun belum diketahui secara pasti. Akan tetapi bukti- bukti d

 Perlu diwaspadai 5 Tanda Gula Darah Terlalu Tinggi, dan Cara Tepat Mengatasinya Kadar gula darah tinggi adalah kondisi yang umum terjadi pada pasien diabetes melitus. Orang yang tampak fit dan bugar juga mungkin saja memiliki kondisi ini. Namun, ternyata tidak semua orang memiliki gula darah tinggi menunjukkan tanda dan gejala yang jelas. Berikut adalah Gejala umum dari gula darah tinggi yang perlu anda waspadai: Selalu merasa haus dan sering buang air kecil Ciri-ciri gula darah tinggi yang mungkin pertama kali Anda sadari pada awalnya adalah cepat haus. Haus adalah sensasi yang wajar, pertanda tubuh sedang dehidrasi dan membutuhkan asupan cairan. Namun, cepat haus dapat menjadi gejala gula darah tinggi jika tidak juga hilang meski Anda sudah banyak dan sering minum. Kelebihan gula dalam darah normalnya akan ikut terbuang bersama urine setiap kali Anda buang air kecil. Namun, glukosa yang berlebihan akan membuat urine mengental. Maka sebagai cara mengencerkan urine yang mengental, ota

 BENARKAH SEBLAK MENYEBABKAN USUS BUNTU?? Masakan seblak merupakan makanan khas Jawa Barat. Salah satu bahan seblak ini terbuat dari kerupuk mentah yang direbus hingga lembek kemudian diberi bumbu yang terbuat dari cabai dan juga rempah-rempah lain. Tentunya lezat apalagi bila dimakan saat hujan. Tak heran bila makanan ini banyak dicintai oleh masyarakat mulai dari anak-anak hingga orang tua. Namun ternyata sering mengkonsumsi mie seblak membawa dampak buruk bagi tubuh. Bahaya makan seblak untuk kesehatan tidak bisa diremehkan. Lalu apakah benar seblak menyebabkan usus buntu? Apabila kita memakan makanan yang tidak bisa dicerna oleh lambung seperti biji cabe, maka biji tersebut menempel atau masuk ke dalam kantong usus buntu dan tidak bisa dikeluarkan sehingga tertimbun dan memicu infeksi. Kerupuk seblak memiliki tekstur yang lembek dan kenyal, saat di makan lambung akan mencerna kerupuk tersebut sama seperti saat lambung mencerna daging yang memiliki tekstur lebih alot. Jadi memang ke

 Pentingnya Kesehatan Mental Pada Remaja Masa remaja adalah periode penting untuk mengembangkan kebiasaan sosial dan emosional yang penting untuk kesejahteraan mental. Hal ini termasuk menerapkan pola tidur yang sehat; berolahraga secara teratur; mengembangkan keterampilan mengatasi masalah, pemecahan masalah, dan interpersonal; dan belajar mengelola emosi. Lingkungan yang melindungi dan mendukung dalam keluarga, di sekolah, dan masyarakat luas adalah hal yang penting. Berbagai faktor yang mempengaruhi kesehatan mental. Semakin banyak faktor risiko yang dialami remaja, semakin besar potensi dampaknya terhadap kesehatan mental mereka. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan stres pada masa remaja antara lain paparan terhadap kesulitan, tekanan untuk menyesuaikan diri dengan teman sebaya, dan eksplorasi identitas. Pengaruh media dan norma gender dapat memperburuk kesenjangan antara realitas kehidupan remaja dan persepsi atau aspirasi mereka terhadap masa depan. Faktor penentu penting lainny

 Pengaruh Puasa Terhadap Kualitas ASI pada Ibu Menyusui Bulan Ramadan yang penuh berkah sudah memasuki minggu ketiga. Seluruh umat Muslim pun berlomba-lomba mendapatkan keberkahan dengan berpuasa, termasuk ibu yang menyusui. Menjalani puasa saat menyusui memang tidak dilarang. Hanya saja, Anda tetap harus memperhatikan beberapa hal, seperti usia anak dan kondisi tubuh ibu. Salah satu hal penting yang wajib Anda pertimbangkan adalah usia bayi sebelum memutuskan berpuasa. Seperti Anda tahu, bayi di bawah 6 bulan kebutuhan ASI-nya masih sangat tinggi. Mereka masih dalam periode ASI eksklusif dan tidak mengonsumsi makanan lain. Dari beberapa penelitian yang dilakukan, puasa dalam jangka waktu tertentu tidak mengurangi produksi ASI. Meski demikian kandungan gizi di dalam ASI akan sedikit berubah. Perubahan kandungan ASI tersebut, bukan berarti terjadi perubahan kualitas dari ASI. Air susu yang dihasilkan ibu yang berpuasa tetap diproduksi dengan kandungan gizi terbaik untuk anak karena meny

 Bahaya Yang Terjadi Kalau Terlalu Sering Terpapar Asap Rokok Merokok memang merupakan kebiasaan yang sejak lama diduga bisa menyebabkan efek negatif pada tubuh. Meskipun kamu tidak merokok, paparan asap rokok bisa mengakibatkan dampak kesehatan yang cukup signifikan untuk mereka yang menghirupnya. Paparan asap rokok yang dihirup perokok pasif meningkatkan risiko kanker paru-paru, emfisema, dan gangguan jantung sebesar 30 persen. Mengapa Asap Rokok Berbahaya? Asap rokok diduga menjadi bagian paling berbahaya dari rokok karena mengandung zat yang lebih berbahaya ketimbang asap yang dihirup oleh perokok. Kondisi ini bisa terjadi juga karena asap tidak melalui filter sehingga menjadi penyebab gangguan kesehatan bagi mereka yang terpapar.  Meski kamu bukan perokok, tetapi terpapar asap rokok secara teratur, maka tubuh tetap menyerap nikotin dan zat berbahaya lainnya. Paparan asap rokok ini mengandung lebih dari 4000 senyawa kimia, yang mana 250 jenis diantaranya dikenal sangat beracun. Par

 Makanan Pedas : Berbahaya atau Bermanfaat? Banyak orang yang sangat menyukai makanan pedas, tetapi tidak sedikit juga orang yang tidak tahan terhadap hal tersebut. Mengonsumsi makanan pedas dapat memberikan manfaat tertentu. Namun, jika terlalu banyak, beberapa bahaya dari kebiasaan mengonsumsi makanan pedas mungkin saja sulit dihindari. Dilansir pada halodoc, berikut adalah manfaat dan bahaya dari mengkonsumsi makanan pedas : 1.Meningkatkan Sistem kekebalan tubuh Salah satu manfaat dari konsumsi makanan pedas adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari penyakit yang menyerang. Manfaat ini didapatkan melalui konsumsi cabai dan paprika yang terkenal akan kandungan vitamin C dan A-nya yang sangat tinggi. Kedua jenis vitamin tersebut merupakan zat antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit. Dengan demikian, seseorang yang gemar mengonsumsi cabai tidak mudah terserang penyakit. 2. Menurunkan Berat Badan Manfaat makanan pedas lainnya untuk kesehatan

 CARA SEHAT MENURUNKAN BERAT BADAN Angka kejadian obesitas pada remaja terus mengalami peningkatan. Hal tersebut terlihat dari angka kejadian obesitas anak usia 2-19 pada tahun 2017 mengalami peningkatan 0,8% dari tahun sebelumnya. Angka kejadian obesitas pada anak usia 2-19 tahun di tahun 2015-2016 sebesar 18,5% dan meningkat menjadi 19,3% di tahun 2017- 2018 (Hales et al., 2020; The State of Obesity, 2018). Remaja yang mengalami obesitas jika tidak dilakukan penanganan yang tepat berdampak pada resiko penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, gangguan jantung dan metabolik gangguan ginjal, kanker serta berpotensi menganggu hubungan sosial yang dapat membuat remaja mengalami kemunduran perkembangan baik secaramental dan emosi. Berbagai upaya dilakukan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Salah satu terapi komplementer yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan diantaranya yaitu dengan hypnoterapi. Hipnoterapi adalah pemberian sugesti positif untuk mengendalikan

  Hidup Lebih Tenang Tanpa Rasa Cemas Akibat FOMO     Fear of Missing Out (FOMO) merupakan fenomena psikologis yang semakin marak di kehidupan serba modern seperti sekarang ini. Kondisi ini menggambarkan ketakutan melewatkan momen, pengalaman, atau aktivitas yang sedang terjadi atau populer di lingkungannya. Orang yang FOMO akan terus-menerus merasa perlu terlibat dalam segala hal agar tidak kehilangan momen atau peluang penting.   Gejala FOMO 1.      Menggunakan sosial media secara berlebihan 2.      Takut ditolak dan dikucilkan 3.      Terlalu berkomitmen 4.      Merasa tidak puas   Dampak FOMO 1.      Stres dan kecemasan FOMO menciptakan tekanan psikologis yang mengarah pada tingkat stres dan kecemasan yang tinggi. Kecemasan ini dapat merusak kesehatan mental, meningkatkan tekanan darah, dan mengganggu keseimbangan emosional secara keseluruhan. Kecemasan yang terus-menerus bahkan dapat menghambat kemampuan seseorang untuk menikmati hidup. 2.      Tidak

 HALLO SEMUANYA!! Terimakasih telah mengikuti opren recruitment panitia seminar Program Studi Sarjana Terapan Teknologi Laboratorium Medis 2024. Setelah melalui serangkaian acara, Berikut admin informasikan mengenai pengumuman peserta yang lolos. Berikut adalah nama-nama peserta yang lolos : Selamat kepada peserta yang lolos, semoga kita bisa bekerja sama hingga akhir. Untuk peserta yang belum lolos, tetap semangat dan kita coba di kesempatan lain. Terimakasih🙌🏻

 MANFAAT SERAT BAGI KESEHATAN Serat pangan adalah bagian makanan yang tidak dihidrolisis oleh enzim pencernaan meskipun serat mempunyai dampak positif bagi kesehatan, serat juga mempunyai dampak negatif.Oleh karena itu jangan terlalu banyak mengonsumsi serat kebutuhan serat yang dianjurkan adalah 30 gram/hari. Asupan serat yang rendah dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, diabetes bahkan kanker.Berikut manfat serat pangan untuk Kesehatan  Mengontrol berat badan atau kegemukan ( Obesitas) Serat larut, seperti pektin dan beberapa hemiselulosa, memiliki kemampuan menahan air dan dapat membentuk cairan kental di saluran pencernaan. Makanan kaya serat membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna di perut, dan serat menarik air, membuat rasa kenyang lebih lama dan mencegah makan lebih banyak. Makanan dengan kandungan serat kasar tinggi cenderung lebih rendah kalori serta lebih rendah gula dan lemak sehingga dapat membantu mengurangi obesitas. Mencegah